节目每期围绕一个主题邀请两支王牌团队由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战通过才艺比拼、游戏竞技决出王牌中的王牌本季两队固定队长是王祖蓝、王源王牌特工是宋茜主持人是沈涛青春环游记升级版🕟《火箭少女101研究所》火箭少女101专属团综101期倒计时实录主要记录火箭少女101的工作与生活🥕蔡少芬、朱茵、洪欣、陈法蓉4位姐姐作为烧烤店合伙人以撸串之名 每周以一个特色主题来招待新朋友在 吃烧烤、聊天、互动等环节 中 四姐妹以多种方式探寻各色新鲜生活🈂️，
啊可以的脑袋里只有一个想法，南宫云望向早已在一旁休息的西门玉那样子似乎还没缓过劲儿来☂️📂。